通过中医推拿的方法可以缓解落枕的情况

　　在平时的日常生活中，有很多人早上醒来会发现脖子非常酸痛，很可能是落枕了，那么如何才能缓解落枕呢？今天上海推拿小编就教大家利用中医推拿的方法缓解落枕症状，一起来看看吧。


　　大部分人都不知道，在我们的手背上有一个穴位，是专门缓解落枕的，这个穴位就叫做落枕穴。如果说平时落枕了的话，那么可以用手指，或者是圆形的东西在这个穴位上面用力的按下去，刺激这个穴位。每次大概刺激三分钟左右，你就会发现落枕的情况减轻了很多。

　　落枕穴很多人找不到，在我们的手心里食指和中指之间，就是落枕穴的所在了。如果说平时落枕的话，可以想办法刺激一下这个穴位。

　　落枕穴这个穴位，通过字面的意思就可以知道，它是专门医治落枕的。平时如果说落枕了的话，，那么通过刺激这个穴位可以让我们感觉到舒服很多，平时如果说睡觉不小心落枕了的话，可以刺激一下这个穴位。

　　其实在我们平时如果说落枕的话，还有一种方法就是推拿我们的颈部，推拿颈部的话会让我们感觉到落枕的情况有所减轻，让脖子舒服很多。就算是平时没有落枕，推拿颈部也有着缓解疲劳的效果。大家平时如果说太累了的话，大多都会要求身边的人帮自己捏捏颈部，这其实就是推拿的一种，通过放松颈部的肌肉，来促进身体的血液循环，让我们感觉到更加的舒适。

　　缓解落枕还有一种方法，就是针灸了。这个要到专业的中医推拿、针灸那里去操作，自己在家里的时候千万不要轻易尝试。在针灸的时候我们可以让颈部的肌肉彻底的放松下来，不管是因为睡姿不好，还是因为着凉的缘故，，通过针灸都能很好的缓解。如果说自己在家里边针灸的话，找穴不准很有可能会给我们的身体带来很大的损害。

　　小编提醒大家，落枕虽然说不是什么大病，但如果一旦落枕就会给我们的生活带来很大的烦恼，所以大家可以按照上述介绍的中医推拿方法进行调理。